Szerző: C4FL_admin | júl 7, 2020 | Egyéb kategória
Súlyos egészségügyi kockázatai vannak annak, ha nem alszunk eleget. A többi között nő az elhízás, a cukorbetegség, a storke, sőt az Alzheimer-kór kialakulásának esélye is. Összegyűjtöttük mit kockáztatnunk, ha az alvásidőnkön spórolunk. A legtöbb ember ismeri... 
Szerző: C4FL_admin | jún 23, 2020 | Egyéb kategória
A minőségi alvás segíthet az ideális testsúly megőrzésében Egy friss kutatás összefüggést talált a nem kielégítő alvás és a testsúlygyarapodás között. Ugyanerre a problémára keresték a választ egy magyar innováció, a Nottevit Skinny Sleep megalkotói, akik az... 
Szerző: C4FL_admin | jún 17, 2020 | Egyéb kategória
Világhódító szemléletváltás: aludj jól és közben belülről tápláld a bőrödet! A bőr öregedésének felgyorsulása csak egy a számos következmény közül, melyet az alváshiány okozhat. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás ugyanis elengedhetetlen bőrünk fiatalosságának... 
Szerző: C4FL_admin | máj 22, 2020 | Egyéb kategória
Mi köze az alvásnak a női szépséghez? „Bőrgyógyász, kozmetológus és alvás szakemberek hívják fel a figyelmet a minőségi alvás és az arc öregedésének összefüggéseire.” Tizenkettedik alkalommal rendezik meg a világ több mint 50 országában az Alvás Világnapját,... 
Szerző: C4FL_admin | máj 22, 2020 | Egyéb kategória
A jó alvás lassítja az öregedést „Tizenkettedik alkalommal rendezik meg a világ több mint 50 országában az Alvás Világnapját, amelynek célja felhívni a figyelmet a pihentető alvás fontosságára és korunk új népbetegségére, az alváshiányra.” Tizenkettedik alkalommal...
