Szerző: Kontra Daniel | máj 26, 2021 | Egyéb kategória
Aludni arany! Mi történik, ha nem jutunk elegendő alváshoz? Milyen kockázatokkal jár az alváshiány és mit tehetünk ellene? Tartós alváshiány hatására különböző testi és lelki betegségekkel nézhetünk szembe. Az alvás ugyanis épp olyan fontos szervezetünk számára, mint...
