Szerző: C4FL_admin | máj 22, 2020 | Egyéb kategória
Én nem a sírban akarok aludni! „Azoknak, akik belefáradtak abba, hogy mindig fáradtak. Amolyan irodalmi fordításban ezt jelenti az ajánlás annak a könyvnek az elején, amely már tudom, hogy meg fogja változtatni az éjszakáimat.” Azoknak, akik belefáradtak abba, hogy... 
Szerző: C4FL_admin | máj 22, 2020 | Egyéb kategória
Ezekre figyelj, ha szép bőrre vágysz! (videó) „Az alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy bőröd kisimult legyen, ám az sem mindegy, hogy mennyit és hogyan pihensz esténként. Dr. Kriston Renáta bőrgyógyász elárulta, hogy mire figyelj, ha szépítő alvásra vágysz.” „Az alvás... 
Szerző: C4FL_admin | máj 22, 2020 | Egyéb kategória
Te hány órát alszol naponta? „Nagyon erős hatással van a bőrre az alvás. A nem megfelelő mennyiségű pihenés látható változásokat okozhat a kutatás és a szakértők szerint.” Az alvás bőrre gyakorolt hatását már régóta vizsgálják a kutatók. Az köztudott, hogy, mivel... 
Szerző: C4FL_admin | máj 22, 2020 | Egyéb kategória
Nem alszod ki magad? Neked véged! „Nem árulok el nagy titkot azzal, hogy ha nem alszunk, hamarosan meghalunk. Nem véletlenül létező kínzási módszer az alvásmegvonás.” Nem árulok el nagy titkot azzal, hogy ha nem alszunk, hamarosan meghalunk. Nem véletlenül létező... 
Szerző: C4FL_admin | máj 22, 2020 | Egyéb kategória
Komoly problémákhoz vezethet a kialvatlanság „A gyakori álmatlanság hátterében különböző okok állhatnak. A napi stressz, a munkahelyi gondok, de még a nem megfelelően kiválasztott matrac és párna is okozhatja a kialvatlanságot.” Fontos a pihentető alvás A gyakori...
