A króm és a testsúly
A krómhiány csendes, ugyanakkor pusztító lehet a szervezetre nézve. Számos szénhidrát-anyagcserezavart okoz, vagy ront az ilyenben szenvedő beteg állapotán, ha nem gondoskodik a króm folyamatos pótlásáról.
Évekig élhet valaki pre-diabéteszesként vagy szenvedhet inzulinrezisztenciától anélkül, hogy feltűnne. Gyakran, amikor kiderül, hogy a szervezet krómhiányban szenved, akkor már késő visszafordítani a károsodásokat.
Ez csak néhány a krómhiány mellett fellépő betegségekből, és az elhízásról még nem is esett szó, pedig igencsak veszélyezteti a krómszintjükre nem odafigyelő emberek csoportját.
A megfelelő krómbevitel tehát elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez, ráadásul a fogyókúrázók legjobb barátjaként segíti az anyagcserét és a kilók ledobását.
Nottevit Skinny Sleep-Pangl Szarka Dorottya dietetikus ajánlásával 3. rész
Legújabb cikkeink

Beszélgetés Ördög Nórával a regeneráló alvás fontosságáról
Beszélgettünk az alvási szokásairól, ennek kapcsán a jó minőségű alvás fontosságáról és a testben lezajló regeneratív folyamatokról.

Stagnáló súly és jojóeffektus: miért sikertelen a diéta?
Sokan nem tudják, hogy a diéta a jó alvással kezdődik! A kevés vagy rossz minőségű alvás ugyanis növeli az ételek iránti sóvárgást, mert két, az étvágyat szabályozó hormon szintjének rendellenes változásával járhat.